En este articulo te presento un Listado de emociones para descargar y términos relacionados cada una de ellas.
Una emoción es un estado originado internamente que influye en nuestras acciones externas. Estas orientan el comportamiento con el fin de aumentar la probabilidad de supervivencia y de garantizarnos bienestar.
Conocer el Listado de emociones te ayudará a identificar que emoción primaria estas estas percibiendo ya que a veces estamos desanimados, con culpas, decepción pero la emoción primaria que estas sintiendo es tristeza. Esto te permite ser consciente de tus sentimientos y aceptarlos, y así poder utilizar la emoción como una guía interna para resolver los conflictos con inteligencia emocional.
Si quieres saber ¿Qué Son las emociones?, tipos de emociones, para que sirven y cual es la importancia en nuestra vida te recomiendo que visites el artículo ¿Qué son las emociones y cuál es su importancia?
Leslie Greenberg en su libro emociones una guía interna nos plantea una lista de emociones y los términos relacionados con cada una de ellas.
Listado de emociones
Tristeza
| Tormento Pesimismo Pesar Decepción Remordimiento Rechazo Bochorno Sufrimiento Congoja Disgusto Alienación | Añoranza Humillación Depresión Suplicio Culpa Aislamiento Derrota Insulto Tristeza Melancolía Vergüenza Tristeza Melancolía Vergüenza | Abandono Desánimo Lástima Desesperación Infelicidad Dolor Desaliento Arrepentimiento Soledad Inseguridad Condolencia |
Miedo
| Alarma Terror Nerviosismo Aflicción Shock Pánico | Tensión Pavor Miedo Histerismo Desasosiego Susto | Humillación Temor Preocupación Horror Ansiedad |
Enfado
| Enojo Malhumor Indignación Amargura Venganza Desprecio Irritación Exasperación Furia Odio | Desagrado Envidia Inquietud Frustración Cólera Aversión Resentimiento Celos Fastidio Enfado | Hostilidad Menosprecio Indignación Repugnancia Aspereza Ira Violencia Rencor |
Amor
| Adoración Atracción Sentimentalismo Añoranza Afecto | Cuidado Deseo Amor Ternura Pasión | Cariño Compasión Capricho Simpatía |
Alegría
| Emoción Jovialidad Felicidad Euforia Contento Triunfo Fascinación Dicha Alegría Júbilo | Entusiasmo Estímulo Impaciencia Alivio Alborozo Deleite Jolgorio Satisfacción Esperanza Regocijo | Buen humor Gozo Brío Agradecimiento Éxtasis Excitación Orgullo Embeleso |
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Soy Mirian H. Administradora de profesión, amante del marketing digital, redacción, de los temas relacionados con desarrollo personal, autoayuda y manejo de las emociones.
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