Frases de felicidad

26 Frases sobre la felicidad que cambian tu forma de ver la vida

La Real Academia de la Lengua Española define la felicidad como el estado de grata satisfacción espiritual y física o la ausencia de inconvenientes o tropiezos. Nos pasamos la vida buscando tener estabilidad económica, social, profesional, afectiva, tener seguridad, prestigio todo en el entorno material, la FELICIDAD VERDADERA NO ESTA EN TENER SINO EN EL SER. En este artículo […]

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que es mindfulness y sus beneficios

¿Qué es el Mindfulness? ¿Cuáles son sus beneficios?

Sabes ¿Qué es el Mindfulness? ¿Cuáles son sus beneficios? has escuchado esta técnica. Décadas de investigación nos muestran que una enorme lista de enfermedades y afecciones mejoran significativamente gracias a la práctica continuada del mindfulness: Estrés y ansiedad, depresión, insomnio, ataques de pánico, fobias, dolor crónico e inflamación, obesidad, presión arterial, envejecimiento prematuro, angina de

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como disminuir el estres rápidamente

¿Cómo disminuir el estrés? Conoce 7 Consejos para lograrlo

Si te preguntas ¿Cómo reducir el estrés rápido? este artículo sera de mucha utilidad para tí. No podemos evitarlo pero si podemos realizar actividades para reducir el estrés. Antes de continuar te invito a dar clic en el enlace siguiente para que conozcas sobre ¿Qué es el estrés, síntomas y cuáles son sus tipos? Mirian H.Soy

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¿Dónde tomar terapia psicológica?

¿Dónde tomar terapia psicológica? y mejorar tu salud mental

Quiero compartir algunos especialistas que brindan terapia psicológica online, cabe aclarar que no los conozco, pero consumo la información que comparten y que me ha sido de mucha ayuda, algunos de ellos dan terapia psicologica online. ¿Dónde tomar terapia psicológica? Desansiedad: La fundadora se llama Fabiola Cuevas es una psicóloga mexicana que desarrolló un proceso

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Como vencer los miedos internos

¿Cómo vencer los miedos internos? Conoce 7 estrategias para lograrlo

Si con frecuencia te preguntas ¿Cómo vencer los miedos internos? o ¿Cómo sacar el miedo de mi mente? este artículo será de mucha utilidad , he preparado para ti 7 estrategias para vencer el miedo. ¿Qué es el miedo? La Real Academia define el miedo como angustia por un riesgo o daño real o imaginario

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Frases del libro Gente tóxica

43 Frases del libro gente tóxica para recuperar tu libertad

En este artículo quiero compartirte 43 frases del libro gente tóxica de Bernardo Stamateas que he recopilado para ti. Gente tóxica es un libro escrito por Bernardo Stamateas quién es un psicólogo y terapeuta familiar, en su libro nos muestra los 13 tipos de personas tóxicas que debemos alejar de nuestra vida, ya que lo

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