En este artículo he preparado un listado de Cursos de desarrollo personal gratis en línea para que puedas emplear estrategias para afrontar situaciones desafiantes a lo largo de nuestra vida. Te invito a visitar y leer el artículo ¿Qué es el desarrollo personal y por qué es tan importante?
En este artículo encontrarás mándalas para imprimir y clorear que te ayudarán a calmar tu mente Si quieres sabes ¿qué son los mandalas?, ¿para que sirven? te in invito a leer el siguiente artículo ¿Conoce que es un mandala y para que sirve?
Mandalas para imprimir y colorear pdf que te ayudan a calmar tu mente Leer más »
¿Has escuchado sobre los mándalas? te has preguntdo ¿Qué es un mándala y para qué sirven? En este artículo reponderé tu pregunta además conocerás como funcionan y algunas recomendaciones para usarlas. Contenido del artículo¿Qué es un mandala y para qué sirve?¿Cómo funcionan los mándalas?Para que sirven los mandalas en psicologíaRecomendaciones para colorear las mandalas ¿Qué
Si te preguntas ¿qué es bueno para quitar el estrés? En este artículo quiero hablarte de la oxitocina, la hormona que ayuda a disminuir el estrés de forma natural, además te explico ¿cómo aumentar la oxitocina en el cuerpo? ¿Qué es la oxitocina? El cortisol es la hormona del estrés que se genera cuando nos
Si te preguntas ¿Cómo reducir el estrés rápido? este artículo sera de mucha utilidad para tí. No podemos evitarlo pero si podemos realizar actividades para reducir el estrés. Antes de continuar te invito a dar clic en el enlace siguiente para que conozcas sobre ¿Qué es el estrés, síntomas y cuáles son sus tipos?
¿Cómo disminuir el estrés? Conoce 7 Consejos para lograrlo Leer más »
El estrés nos ayuda a enfrentar los desafíos de la vida, el problema ocurre cuando nuestras preocupaciones son más mentales que problemas reales. En este artículo encontrarás ¿Qué es el estrés y cuáles son sus tipos? Contenido del artículo¿Qué es el estrés?Síntomas del estrés3 Tipos de estrés ¿Qué es el estrés? El estrés es la
Quiero compartir algunos especialistas que brindan terapia psicológica online, cabe aclarar que no los conozco, pero consumo la información que comparten y que me ha sido de mucha ayuda, algunos de ellos dan terapia psicologica online. ¿Dónde tomar terapia psicológica? Desansiedad: La fundadora se llama Fabiola Cuevas es una psicóloga mexicana que desarrolló un proceso
¿Dónde tomar terapia psicológica? y mejorar tu salud mental Leer más »
En este artículo he recopilado 28 frases sobre el miedo para que reflexiones y te atrevas a vivir la vida superando tus miedos. Definición de miedo Antes de presentarte las frases sobre el miedo definamos ¿Qué es el miedo? La Real Academia define el miedo como angustia por un riesgo o daño real o imaginario. Nos avisa que estamos en peligro. El miedo
Si con frecuencia te preguntas ¿Cómo vencer los miedos internos? o ¿Cómo sacar el miedo de mi mente? este artículo será de mucha utilidad , he preparado para ti 7 estrategias para vencer el miedo. ¿Qué es el miedo? La Real Academia define el miedo como angustia por un riesgo o daño real o imaginario
¿Cómo vencer los miedos internos? Conoce 7 estrategias para lograrlo Leer más »
En este artículo quiero compartirte 43 frases del libro gente tóxica de Bernardo Stamateas que he recopilado para ti. Gente tóxica es un libro escrito por Bernardo Stamateas quién es un psicólogo y terapeuta familiar, en su libro nos muestra los 13 tipos de personas tóxicas que debemos alejar de nuestra vida, ya que lo
43 Frases del libro gente tóxica para recuperar tu libertad Leer más »
