Si te preguntas ¿Cómo reducir el estrés rápido? este artículo sera de mucha utilidad para tí. No podemos evitarlo pero si podemos realizar actividades para reducir el estrés. Antes de continuar te invito a dar clic en el enlace siguiente para que conozcas sobre ¿Qué es el estrés, síntomas y cuáles son sus tipos?
El estrés nos ayuda a enfrentar los desafíos de la vida, el problema ocurre cuando nuestras preocupaciones son más mentales que problemas reales. En este artículo encontrarás ¿Qué es el estrés y cuáles son sus tipos? Contenido del artículo¿Qué es el estrés?Síntomas del estrés3 Tipos de estrés ¿Qué es el estrés? El estrés es la …
Quiero compartir algunos especialistas que brindan terapia psicológica online, cabe aclarar que no los conozco, pero consumo la información que comparten y que me ha sido de mucha ayuda, algunos de ellos dan terapia psicologica online. ¿Dónde tomar terapia psicológica? Desansiedad: La fundadora se llama Fabiola Cuevas es una psicóloga mexicana que desarrolló un proceso …
¿Dónde tomar terapia psicológica? y mejorar tu salud mental Leer más »
En este artículo he recopilado 28 frases sobre el miedo para que reflexiones y te atrevas a vivir la vida superando tus miedos. Definición de miedo Antes de presentarte las frases sobre el miedo definamos ¿Qué es el miedo? La Real Academia define el miedo como angustia por un riesgo o daño real o imaginario. Nos avisa que estamos en peligro. El miedo …
Si con frecuencia te preguntas ¿Cómo vencer los miedos internos? o ¿Cómo sacar el miedo de mi mente? este artículo será de mucha utilidad , he preparado para ti 7 estrategias para vencer el miedo. ¿Qué es el miedo? La Real Academia define el miedo como angustia por un riesgo o daño real o imaginario …
¿Cómo vencer los miedos internos? Conoce 7 estrategias para lograrlo Leer más »
En este artículo quiero compartirte 43 frases del libro gente tóxica de Bernardo Stamateas que he recopilado para ti. Gente tóxica es un libro escrito por Bernardo Stamateas quién es un psicólogo y terapeuta familiar, en su libro nos muestra los 13 tipos de personas tóxicas que debemos alejar de nuestra vida, ya que lo …
43 Frases del libro gente tóxica para recuperar tu libertad Leer más »
Todos en nuestra vida nos hemos encontrado personas problemáticas que en muchas ocasiones no sabemos ¿Cómo poder convivir con ellas?, sobre todo cuando se trata del trabajo o de la familia. En este artículo quiero presentarte los tipos de gente toxica del libro “Gente toxica” de Bernardo Stamateas (psicólogo, terapeuta familiar) ¿Quién es la gente …
13 personalidades toxicas que debes alejar de tu vida Leer más »
En este articulo te presento un Listado de emociones para descargar y términos relacionados cada una de ellas. Una emoción es un estado originado internamente que influye en nuestras acciones externas. Estas orientan el comportamiento con el fin de aumentar la probabilidad de supervivencia y de garantizarnos bienestar. Conocer el Listado de emociones te ayudará …
Listado de emociones y términos relacionados a cada una de ellas Leer más »
En este artículo encontrarás definición de mente emocional y racional, las características y ¿Qué debemos hacer con las dos mentes? Definición de mente racional y mente emocional Tener inteligencia emocional significa que nuestras emociones nos movilicen y la razón nos guíe. Las emociones recorren nuestro cuerpo, envían mensajes y nos plantean problemas para que el …
Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución. En este artículo encontrarás ¿Qué son las emociones ?, ¿ cuál es su importancia en tu vida?, los tipos ,para que sirve cada una de ellas. ¿Qué son las emociones? La …
